Du darfst dich selbst wieder wichtig nehmen.

Ich bin an deiner Seite mit Herz, Klarheit und Struktur.

Du darfst dich selbst wieder wichtig nehmen.

Ich bin an deiner Seite mit Herz, Klarheit und Struktur.

Du darfst dich selbst wieder wichtig nehmen.

Ich bin an deiner Seite mit Herz, Klarheit und Struktur.

Sei mal ehrlich zu dir selbst:

Wenn du auch nur einen dieser Gedanken kennst, dann ist mein Coaching genau das Richtige für dich. Denn du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Schön, dass du da bist.

Als Life Coach unterstütze ich dich dabei, herauszufinden, was dich wirklich erfüllt. Du wirst wieder Zeit für dich finden, deine Bedürfnisse achten, mit neuer Energie dein Leben gestalten und dich wieder mit dir selbst verbunden fühlen.

Stell dir vor:

Stell dir vor:

Was dich im Coaching erwartet

Ich bin hier, um dir dabei zu helfen, dein Leben leichter und erfüllender zu gestalten. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie viel es bewirken kann, mit einem Coach zusammenzuarbeiten. Zusammen können wir die Vergangenheit aufarbeiten und deine alten Wunden heilen, damit du die ersten Schritte in dein neues, mutiges Leben gehen kannst. 

Denke daran, du hast nur dieses eine Leben, also lebe es.

Du entscheidest, ob du dein Leben in der Opferrolle bleibst und alles negativ siehst oder ob du bereit bist, hinzuschauen, loszulassen und frei zu werden.

Mein Herzenswunsch ist es, dich zu unterstützen, wieder Zugang zu deiner Gefühlswelt zu finden und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Im Coaching wirst du nicht nur Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen, sondern auch lernen, dich selbst liebevoll anzunehmen und dein Leben nach deinen Werten zu gestalten.

Mein Angebot

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Du möchtest ein konkretes Thema klären oder brauchst einen Impuls für deinen nächsten Schritt?

Im ca. 90-minütigen Einzelcoaching widmen wir uns gezielt deinen aktuellen Fragen und inneren Blockaden. Danach erhältst du eine kurze Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten. Ein kurzes Nachgespräch bildet den Abschluss.

5er Paket

5x Coaching Paket

Du willst tiefer gehen und in deinem Tempo echte Veränderung anstoßen?

Ich begleite dich intensiv 3 bis 4 Monate mit 5 ca. 90-minütigen Coachings sowie Austausch per WhatsApp. Nach jedem Coaching erhältst du von mir eine kurze Zusammenfassung und wir tauschen uns dazu aus. Die Coachings werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Über den Zeitraum hast du die Möglichkeit, erste Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen und deine Erfahrungen in dein nächstes Coaching einfließen zu lassen. So kannst du dich kontinuierlich weiterentwickeln und deine persönlichen Ziele erreichen.

Programm

12 Wochen Coaching Programm "Finde deine Balance"

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dich selbst wieder spüren und dein Leben neu ausrichten?

In 12 Wochen bringst du Klarheit und Balance in dein Leben und gewinnst die Lebensfreude zurück, die du verdienst. Im Coachingprogramm erhältst du wöchentlich ein Workbook mit gezielten Übungen, um dich selbst besser kennenzulernen und deine Ziele zu definieren. Wöchentlich sehen wir uns zum Reflexionsgespräch oder intensiven Coaching. Begleitet von stärkenden Methoden und meinem kontinuierlichen Support über WhatsApp bist du in jeder Phase optimal unterstützt, um echte Veränderung zu erreichen.

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Du möchtest ein konkretes Thema klären oder brauchst einen Impuls für deinen nächsten Schritt?

Im ca. 90-minütigen Einzelcoaching widmen wir uns gezielt deinen aktuellen Fragen und inneren Blockaden. Danach erhältst du eine kurze Zusammenfassung mit den wichtigsten Punkten. Ein kurzes Nachgespräch bildet den Abschluss.

5er Paket

5x Coaching Paket

Du willst tiefer gehen und in deinem Tempo echte Veränderung anstoßen?

Ich begleite dich intensiv 3 bis 4 Monate mit 5 ca. 90-minütigen Coachings sowie Austausch per WhatsApp. Nach jedem Coaching erhältst du von mir eine kurze Zusammenfassung und wir tauschen uns dazu aus. Die Coachings werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Über den Zeitraum hast du die Möglichkeit, erste Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen und deine Erfahrungen in dein nächstes Coaching einfließen zu lassen. So kannst du dich kontinuierlich weiterentwickeln und deine persönlichen Ziele erreichen.

Programm

12 Wochen Coaching Programm "Finde deine Balance"

Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dich selbst wieder spüren und dein Leben neu ausrichten?

In 12 Wochen bringst du Klarheit und Balance in dein Leben und gewinnst die Lebensfreude zurück, die du verdienst. Im Coachingprogramm erhältst du wöchentlich ein Workbook mit gezielten Übungen, um dich selbst besser kennenzulernen und deine Ziele zu definieren. Wöchentlich sehen wir uns zum Reflexionsgespräch oder intensiven Coaching. Begleitet von stärkenden Methoden und meinem kontinuierlichen Support über WhatsApp bist du in jeder Phase optimal unterstützt, um echte Veränderung zu erreichen.

Was dich erwartet, wenn du dich auf den Weg machst:

Meine Coachingmethode

Ich arbeite mit der Methode der liegenden Acht, entwickelt von Christina und Walter Hommelsheim. Sie vereint verschiedene Coachingelemente zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich zurück zu dir selbst führt.

Wir beginnen mit einer aktuellen Situation, die dich emotional bewegt, und schauen gemeinsam, was dahinterliegt und welche Gefühle sich zeigen. Dann tauchen wir in die Vergangenheit ein, um tiefsitzende alte Blockaden aufzulösen, die dich zurückgehalten haben. Im Anschluss richten wir den Blick nach vorn. Du triffst eine neue Entscheidung und beginnst, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

Das sagen Klientinnen über mich:

Hallo, ich bin Lisa.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mich verloren fühlte. Ich war unzufrieden, obwohl äußerlich alles „gut“ schien. Vielleicht kennst du diese Frage auch: „War das schon alles?“

Mein mangelndes Selbstwertgefühl und der Wunsch, es allen recht zu machen, führten dazu, dass ich mich oft verstellte und meine eigenen Bedürfnisse unterdrückte. Obwohl ich mich bereits seit 2020 intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und dem inneren Kind beschäftige, war es erst im Coaching, dass ich meine Themen wirklich verarbeitet habe.

Aus meinem ersten Coaching ist der neue Glaubenssatz „Ich bin verbunden“ geboren, ein Aha-Moment, der nicht nur meine persönliche Entwicklung vorangetrieben hat, sondern auch meine Entscheidung, selbst Coach zu werden, bestärkte.

Heute gebe ich genau das weiter: Ich möchte Frauen dabei helfen, ihre negativen Glaubenssätze aufzulösen und ein Leben voller Leichtigkeit und Freude zu führen.

Warum ich dir helfen kann

Durch meine persönliche Geschichte und meine beruflichen Erfahrungen weiß ich, wie wichtig ein einfühlsamer und individueller und zugleich strukturierter Ansatz in Veränderungsprozessen ist. Ich begleite dich mit Herz und Klarheit, genau da, wo du gerade stehst.

Du bist hier richtig, wenn du...

...lernen möchtest, dich selbst anzunehmen und dir selbst zu vertrauen

...bereit bist, dich deinen inneren Blockaden und Verletzungen aus der Vergangenheit zu stellen

...dich nach einem Leben sehnst, das sich endlich nach dir anfühlt und dafür bereit bist, in die Veränderung zu gehen

...offen bist für tiefgehende Prozesse, bei denen du in deinem Tempo wachsen darfst​

...dir eine einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe wünschst​

Du hast noch Fragen?

Vielleicht findest du deine Antwort schon hier.

Nach dem kostenfreien Erstgespräch schicke ich dir die Informationen per E-Mail zu. Du kannst dir alles nochmal in Ruhe anschauen und entscheiden, ob wir zusammenarbeiten. Anschließend vereinbaren wir einen Termin für das Coaching.
Das Coaching findet online über MS Teams statt und dauert ca. 60 – 90 Minuten. Nach dem Coaching schicke ich dir eine kurze Zusammenfassung der Session und du kannst mich per WhatsApp und Telefon erreichen.
Jede Coachingeinhalt kann unterschiedlich ablaufen. Wir steigen mit einer Situation ein, die dich gerade beschäftigt. Lass alle Erwartungen los und schau, wo dich das Coaching hinführt.

Achtung: Das Coaching ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Wenn du bereits in einer Therapie oder ärztlichen Behandlung bist, rate ich dir davon ab, diese zu unterbrechen. Solltest du zusätzlich Interesse an einem Coaching haben, kann ich gern unterstützend zur Therapie mit dir arbeiten.

Such dir für das Coaching einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Idealerweise kannst du dich über einen PC oder Laptop einwählen. Alternativ ist dies auch über ein Mobiltelefon oder Tablet möglich. Wichtig ist allerdings eine stabile Internetverbindung. Es ist sinnvoll, dass du dir auch nach dem Coaching noch ein wenig Zeit für dich einplanst, um das Erlebte zu verarbeiten.
Glaubenssätze sind Gedanken, die wir aufgrund von Erfahrungen entwickelt oder aus unserem Umfeld übernommen haben. Sie entstehen überwiegend in der Kindheit durch eine Interpretation des Verhaltens der Eltern oder anderer Bezugspersonen & die Verknüpfung mit einer tiefen Emotion.

Negative Glaubenssätze sind beispielsweise: „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich muss brav sein, um geliebt zu werden.“ „Arbeit ist schwer.“ „Reiche Menschen sind arrogant.“ „Es ist meine Schuld.“

Das innere Kind ist der Anteil aus unserer Vergangenheit als Kind und umfasst alle abgespeicherten Gedanken, Gefühle und Erfahrungen. Diese Erinnerungen beeinflussen unser Verhalten als Erwachsener. Es ist immer das innere Kind in uns, das ein Defizit an Liebe und Aufmerksamkeit hat. Bei der Arbeit mit dem inneren Kind, versuchen wir, die alten Glaubenssätze auszulösen.

Kontaktiere mich!

Ich freue mich darauf, dich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen und zu erfahren, was deine aktuellen Herausforderungen sind. Lass uns gemeinsam schauen, ob wir zusammenpassen und wie wir miteinander arbeiten wollen. 

So erreichst du mich:

Telefon/WhatsApp