Fühlst du dich oft gestresst, unruhig oder abgeschnitten von dir selbst?
Mit der geführten Meditation „Ankommen im Jetzt“ findest du in wenigen Minuten zurück in deinen Körper, zu deinem Herzen – und vor allem: zu dir selbst.
Die Meditation hilft dir dabei:
- deinen Kopf auszuschalten und wieder in deinem Körper anzukommen
- dein Herz zu spüren und dich tief mit dir zu verbinden
- neue Kraft und Ruhe zu tanken – mitten im Alltag
Hallo, ich bin Lisa.
Als zertifizierter Life Coach unterstütze ich Frauen dabei, sich selbst wieder näherzukommen und ihr Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Meditation ist für mich ein wertvoller Anker geworden, um im hektischen Alltag innezuhalten und zurück ins eigene Gefühl zu finden. Diese Kraft der Präsenz gebe ich heute weiter – damit auch du wieder bei dir ankommst und aus deiner inneren Mitte heraus leben kannst.
